Élodie Aline

Un coaching de vie, avec moi c'est…

du sur-mesurede la bienveillancede l'empathiede l'écoute

Je vous accompagne vers un épanouissement personnel, en atteignant les objectifs que vous vous êtes fixés. Ensemble, on transforme les défis en opportunités d'évolution, en restant aligné avec votre personnalité et vos valeurs.

Coach de vie certifiée Psychopraticienne en devenir En présentiel dans le 77 ou à distance

Travailler avec moi → Coaching ou thérapie ?

« La vie, ce n'est pas d'attendre que les orages passent, c'est d'apprendre à danser sous la pluie. » Sénèque

À propos de moi

Je me présente, Élodie

Quadragénaire, mariée et maman de deux adolescents, je vis dans une petite commune du 77, en Île-de-France. J'aime les moments de partage avec mes proches et les longues discussions à refaire le monde. Mes passions sont la musique, le voyage, la lecture et la psychologie : le comportement humain, par son unicité et sa complexité, est l'une de mes plus belles découvertes.

Ce qui me caractérise le plus :

joie de vivrepetit grain de foliefiabilitébienveillancesociabilitéécoute

Près de 20 ans

Employée dans le monde des assurances, épanouie et reconnue, j'aspirais pourtant à accomplir ce qui me passionnait depuis mon plus jeune âge.

2021

En pleine introspection, je découvre le monde du bien-être et du développement personnel. Une révélation : le métier qui aligne mes valeurs et mes aspirations.

2022

Après un passage difficile, je comprends que la seule chose que je peux contrôler, c'est moi-même. Il était temps, c'était maintenant. Encouragée par mes proches, je me forme au coaching de vie.

Aujourd'hui

Certifiée, j'ai déjà accompagné plusieurs personnes dans leur quête du mieux-être.

Demain

L'aventure ne s'arrête pas ici : je suis psychopraticienne en devenir, pour compléter mes accompagnements.

La différence entre la thérapie et le coaching

Les branches ou les racines ?

Il est important de savoir que le coach, bien qu'il ait des notions, n'est pas thérapeute. Le coaching fait pousser les branches, vers là où vous voulez aller. La thérapie soigne les racines, ce qui s'est construit dans le passé.

Les branches

Coaching

Orienté vers l'avenir
Agit sur le comment
Limité dans le temps
Cadre informel
Vous êtes un client
Solutions basées sur l'action

Les racines

Thérapie

Orientée vers le passé
Agit sur le pourquoi
Pas de limite dans le temps
Cadre structuré
Vous êtes un patient
Solutions basées sur l'analyse

Et quand la demande dépasse le coaching ?

Un coach de vie doit réorienter son client s'il considère que sa demande ne relève pas de son domaine de compétence. Il peut toutefois venir en complément d'un autre professionnel, si cela rentre bien évidemment dans le cadre d'un coaching.

Psychopraticienne en devenir, je suis particulièrement attentive à cette frontière, pour vous orienter vers le bon accompagnement.

Ma méthode

Le coaching de vie, en route pour le changement

recul

Prise de recul

Tout au long du coaching, je vous invite à prendre du recul à travers des réflexions approfondies par le questionnement, à élargir votre perception des choses pour trouver vos propres solutions, jusqu'alors inconnues ou ignorées.

soi

Responsabilisation

Vous prenez conscience de vos besoins, vos ressources, vos limites et vos attentes. Vous faites appel à votre entière responsabilité dans vos choix et vos décisions, en vous faisant confiance.

agir

Action

Le coaching de vie vous engage à vous mettre en action. Le moindre changement que vous mettrez en place, les nouvelles petites habitudes adoptées, créeront un changement en vous.

Déroulement du coaching

De la graine à la fleur, en quatre temps.

Un processus interactif et personnalisé pour mieux vous connaître, prendre conscience de vos forces et développer des stratégies pour surmonter les obstacles.

ÉTAPE 1

La séance découverte

On fait connaissance et on crée un lien de confiance. Vous exposez votre situation, vos besoins et votre demande pour définir vos objectifs. Je vous présente ma manière de travailler et le cadre du coaching.

Gratuite et sans engagement

ÉTAPE 2

Le contrat

Après un délai de réflexion, nous donnons tous les deux notre accord pour conclure un contrat. Vos objectifs y sont clairement définis pour donner une ligne directrice au coaching.

Un cadre posé ensemble

ÉTAPE 3

Les séances

On échange sur les résultats de vos actions et les points de blocage, puis on fixe un objectif de séance et les prochaines actions. Le nombre de séances est estimé selon vos objectifs.

1h à 1h30, idéalement tous les 15 jours

ÉTAPE 4

La séance bilan

Avec votre accord, on conclut le coaching en faisant état de vos progressions et des éventuels points à approfondir en autonomie.

Vous repartez avec vos outils

« Si je disposais de neuf heures pour abattre un arbre, j'en emploierais six à affûter ma hache. » Abraham Lincoln

Qu'ont-ils pensé de leur coaching avec El'o coaching ?

Témoignages

Mon code déontologique

Un cadre clair, pour parler librement.

Mes inspirations · les citations

Il suffit parfois de quelques mots pour vous redonner de la force, de l'espoir ou de la motivation. Voici quelques citations positives qui représentent mon état d'esprit.

Mes inspirations · ce qui me nourrit

Comment me joindre ?

La séance découverte est offerte.

Réservez un créneau en ligne ou écrivez-moi directement. On prend le temps de voir ensemble si le coaching est fait pour vous.

En présentiel, Seine-et-Marne (77)En distanciel, partout

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Téléphone06 58 96 21 97

E-mailelo.coachdevie@gmail.com